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赤豆山药粥的做法

时间:10-13 来源:常识知识 访问次数:83

 赤小豆和淮山药是我们在销售市场上常常能够 购到的食物,许多 家中也经常服用这两个食物,从中医学的视角上而言,常常服用这二种食材,针对我们的人体都能具有非常好的保健养生的功效。那麼这二种食材怎么样才能够 一起烹调呢?如何做才即美味可口又健康养生呢?下边我们就来教大伙儿一款赤小豆山药粥的做法。

 原材料:稻米100克,淮山药50克,赤小豆30克。

 调味品:食盐少量。

 作法编写:1.将山药去皮、清洗,切一片;稻米、赤小豆清洗干净,捞起来控干预留。2.坐锅打火,添加适量冷水,先放入稻米,赤小豆,灶火烧开后转文火煮至五分熟,再放进淮山药续煮至粥将成,随后添加食盐调好口感,就可以盛出服用。

 淮山药有以下功效:

 1.降血压中药材六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等,全是有淮山药配出的知名药方,不但用以治肾虚症状,还用以医治高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等症状。

 2.防衰老现代科学技术证实,淮山药能使加快生物体衰退的酶促反应明显减少。含淮山药的八味地黄丸,主冶生完孩子出虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤,能冶疗呕血和鼻出血;寒淋汤和膏淋汤,能冶疗淋虫。淮山药还能冶疗肺结核、伤寒及女性妇科等,这都有益于益寿延年。

 3.抗肿瘤功效淮山药块茎含有含糖量,可刺激性和调整人类人体免疫系统。因而常作增强免疫工作能力的保健品应用。淮山药含糖量对环磷酰胺所造成的体细胞免疫抑制有抵抗功效,能使被抑止的免疫细胞作用一部分或所有恢复过来。淮山药还能提升白细胞计数的炎症介质。如,六味地黄丸可医治慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等症状。知柏地黄丸可医治强直性脊椎炎和妇科胎漏、外阴瘙痒、肝郁肾虚等阴虚火旺症。归芍地黄丸可医治耳朵痛耳鸣,肾阴虚盗汗等。

 以上为大伙儿详细介绍了赤小豆淮山药粥的做法,另外也为大伙儿详细介绍了一下淮山药的实际功效,我们平常能够 多服用一些赤小豆山药粥,那样对我们的身心健康都能具有十分关键的功效,这款粥合适家里每个年龄段的人服用,针对脾胃不好的小孩子,还能够起健脾养胃的作用。

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