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宝宝蛋黄吃法,这样吃营养更佳!

时间:06-24 来源:常识知识 访问次数:107

鸡蛋黄的营养成分比较丰富,小宝宝来到辅食添加的情况下,鸡蛋黄能够做为宝宝辅食的优选,还能协助小宝宝补充营养成分。对小宝宝来讲,鸡蛋黄的食用方法许多 ,父母辅食添加的情况下要考虑到小宝宝的胃肠状况,能够做蛋黄泥。

1.生鸡蛋清洗后煮开,拨壳去蛋白质,取1/4鸡蛋黄加沸水少量,用勺调均匀成面糊糊状,不能太稀或太稠,成半流状,用勺子喂养,随后观查小宝宝的反映,要是小孩胃肠融入,不腹泻、不呕吐,能够在5天之后慢慢提升鸡蛋黄量至1/2个,当小宝宝彻底融入后,渐渐地可加上全部鸡蛋黄。

2.稻米提早侵泡2钟头,充足泡涨能减少熬粥的時间。侵泡后放进锅中,添加适量冷水,火灾烧开,文火煮至酥烂。出锅烧开,水开后放进油麦菜,绰水十几秒就可以了。捞起来完去茎留叶,青菜叶切得碎一点。鸡蛋黄用温开水调成蛋黄泥。粥快起锅前添加油麦菜和蛋黄泥,搅拌均匀。边煮边拌和,煮三分钟后就可以起锅啦。

3.将生鸡蛋磕开,取下鸡蛋黄,打匀,添加凉白开水,略微拌和。上锅蒸10-15分鐘,放温后按应加上量用勺子喂孩子吃。

4.生鸡蛋煮开后马上剥去鸡蛋壳和蛋白质,取下鸡蛋黄,将马铃薯清洗、削皮、切一片,随后放进炒锅中蒸十几分钟,假如用筷子能轻轻松松插进,表明蒸好啦。将土豆块盛入碗中倒成泥,将蛋黄和紫薯泥混和,添加少量奶水或配方奶粉或温水调均匀,用勺子喂小宝宝。

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